试管婴儿期间饮食并无太多禁忌，但也别太放飞自己_92Z85

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如果说试管婴儿的成功是“吃”出来的，这未免有点夸张了，毕竟，试管婴儿的成功，和方方面面的努力，方方面面都“给力”，是离不开的。但从某一方面努力能够促成试管婴儿的成功，这种可能性并不大。不过，合理安排好饮食，吃出健康好身体来助力试管婴儿的成功，这样说还是有道理的。

别说是试管婴儿治疗期间，即便是在我们的日常生活当中，“吃”这件事也占据了响当当的重要的地位。

而对于我们这些做试管婴儿的小可爱们来说，“吃”什么，怎么“吃”?在助力成功方面就显得更为重要的。

试管婴儿治疗期间，吃得正确、吃得健康、吃得科学， 这样不仅仅能够帮助我们吃出健康的身体，而且还能大大缩短成功受孕所需要的时间。

而且已经有越来越多的研究表明，女性的饮食习惯能够影响到妊娠情况。而且与不良妊娠结局也有一定的关系。如果女性存在肥胖问题，这种情况下，不孕发生率会明显提升。即便是做试管婴儿来助孕，肥胖问题也会给试管婴儿治疗增加难度。除此之外，肥胖的女性在孕期更容易出现妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、妊娠期心脏病等这些并发症。而在分娩的时候，还有可能会由于体重过胖而造成难产。

首先我们先来说说试管婴儿治疗期间在饮食方面，我们怎么能够避开一些禁忌呢？

NO.1

高糖类要避开

女性如果摄入的糖分太多，很容易会引起糖代谢的紊乱，这样一来很有可能会成为潜在糖尿病患者，所以为了试管婴儿治疗可以顺顺利利的进行，为了孕期能够健健康康度过，我们面对甜味美食，即便不用谈糖色变，也尽量做到偶尔浅尝即止就可以了，控制控制再控制，真的有必要！

NO.2

腌制类要避开

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食物经过腌制口感更佳浓厚，另有一番滋味，这也让很多人对于腌制的食物欲罢不能，但这样的食物当中含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等成分，在试管婴儿治疗期间出于健康考虑，我们还是尽量要避免的。

NO.3

辛辣类避开

无辣不欢，已经成为很多人饮食习惯。辛辣刺激食物固然能够更大程度上刺激味蕾产生更大的满足感，但辛辣食物也更容易引起消化功能紊乱，造成胃部的不适、引起消化不良、带来便秘等负面问题。所以，对于“无辣不欢”的夫妻，在试管婴儿治疗期间，为了能够更好的怀孕，我们还是要适当忌忌口哦~

NO.4

咖啡酒精类避开

长时间食用含有咖啡因的食品，或者是经常过量的饮用咖啡、茶等饮品，都有可能会影响到身体健康。而长期大量饮酒还有可能会导致性功能异常或者给我们带来生育能力低下的危险。而且女性在怀孕期间如果饮酒，很有可能影响宝宝的健康，造成宝宝畸形。因此，像这类的食物和饮品，至少我们要在试管婴儿期间、孕期、哺乳期等还是要跟它们暂时告个别。

终于到重点内容了，我们一起来说说，试管婴儿期间到底应该怎么吃更有助于成功。

别紧张，不是要你对饮食习惯做大的改动，恰恰相反，试管婴儿治疗期间，对于饮食方面总的原则是：通过饮食能够让我们保持健康，能够满足我们身体每日对于营养的需求，以此来促进试管婴儿的成功，做到这样就可以了。

还有一点，就是要注意不要只吃太过于精细的食物，女性如果长期吃加工得非常精细的食物这样很容易导致B族维生素的缺乏，所以每日的饮食中，我们适当以粗粮替换一些精细加工的主食。另外，我们还可以吃一些富含粗纤维的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，注意补充适量的蛋白质，这样就可以了，是不是很简单的呢?那就积极调整起来吧，在自己爱吃的基础上，把营养也都调配起来，做到有营养又健康，还美味。

另外，在临床当中，像多囊卵巢综合征(PCOS)患者可以算是做试管婴儿的“常客”了，对于这类患者来说，我们一定要积极配合医生来调整好日常的饮食结构，降低热量的摄入，特别是对于那些“胖多囊”的患者，除了在饮食方面要注意节制一些之外，咱们还要注意日常多多运动，进行持续适量的运动，这样能够帮助我们更好的来降低体重，更有利于改善卵巢排卵机制，从而提升怀孕的几率。

最后，我们总结一下吧，试管婴儿治疗期间，对于饮食的要求并不多，也不需要我们进行大的改动，但我们要注意在饮食方面要保证能够均衡全面的摄取营养，注意荤素搭配。对于自己过去一些不良饮食习惯，适当加以调整和改善，在自己喜好的基础上尽最大可能做到能够更加均衡的为身体获取营养，吃出健康身体来迎接试管婴儿治疗，积极配合治疗，争取早日好孕。

问：

明星这么容易生双胞胎，是不是去做了试管婴儿？

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答：

试管婴儿每次的成功率是30%，而且要考虑到促排卵药物对于妈妈的身体其实也是一种伤害，对于能够自己孕育宝宝的女性来说，还是建议自然受孕。

近日，娱乐圈又传来喜讯——谢娜生了双胞胎，一对可爱的小公主！真是可喜可贺！细数娱乐圈中拥有双胞胎的明星的确不少，比如范玮琪、林志颖、张雨绮、杨威、宋小宝……等等。

很多人开始猜测，明星这么容易生双胞胎，是不是用了什么“手段”？还有人猜测是不是去做了试管婴儿？为什么试管婴儿比较容易出现双胎？有人说试管婴儿可以一次做双胎，可以一次搞定两个，这种想法是正确的吗？

复旦大学附属妇产科医院产科沈婕副主任医师指出，试管婴儿是在体外培育受精卵，然后移植到女性体内助其受孕。之所以容易出现双胞胎，是因为为了提高胚胎在体内的成活率，每次都会移植2~3个胚胎，于是出现双胎的几率的确会高一些。

“按照规定，目前试管婴儿，患者最多只能移植2个胚胎，对于3胎的妈妈来说，平均分娩的时间在33周左右，双胎的妈妈，平均分娩的时间在35周左右，早产风险可想而知。”沈婕副主任医师说。

有人说试管婴儿可以一次做双胎，一次搞定两个。沈婕副主任医师指出，事实上，试管婴儿每次的成功率是30%，而且要考虑到促排卵药物对于妈妈的身体其实也是一种伤害，对于能够自己孕育宝宝的女性来说，还是建议自然受孕。

除了试管婴儿，很多人开始动脑子了，听说有促排卵药，可以使人一次多排几个卵，那样生双胞胎的几率不就高了？沈婕副主任医师指出，促排卵药物可能在一定程度上提高双胞胎的几率。但是，如果正常人使用，万一发生促出三四个卵子的情况，还会增加减胎的风险；另外，没有医生监测的情况下擅自使用促排卵药，很可能会出现严重后果——卵巢过度刺激综合征，该病会出现腹痛、恶心、呕吐、卵巢增大、胸腹水、电解质紊乱、血液高凝、低血容量和少尿等，严重时可危及生命。

另外，沈婕副主任医师提醒，双胎会加重孕妇的身体负担。怀孕本身就会引起身体负荷的加重，而多胞胎对身体内脏器官负荷的压力要更大，容易引起妊娠期高血压、妊娠胆汁淤积症等。

事实上，子宫最适合的状态是孕育单胎，孕育多胎时，胎儿会争夺营养供给和生存空间，不但使妈妈的心、肝、肾等脏器负担加重，也大大增加了贫血、流产、早产等风险，还可能引起一系列妊娠并发症，不利于优生优育。

此外，双胎对胎儿也会带来更多的风险，比如和单胎相比，双胎死胎率高5倍，出现脑瘫儿的概率高4倍。

至于“试管婴儿可以选男女”的说法，沈婕副主任医师指出，三代试管婴儿的确可以实现。第三代试管，也称胚胎植入前遗传学诊断，指的是在胚胎移植前，对胚胎进行基因检测，筛选健康的胚胎移植，防止遗传病传递。既然遗传基因都可以检测了，查出男女自然不在话下。

但是，我国现行法律明令禁止非医学需要的胎儿性别鉴定。目前能做第三代试管婴儿的医院，主要是为了预防携带某些严重遗传性疾病的患儿出生，是以优生优育为目的，而绝非选男女！

沈婕副主任医师强调，随着生活环境差，产妇年龄偏大，有经常性流产、宫腔手术史、有过子宫肌瘤摘除术以及疤痕子宫等孕妇最好不要选择双胎，这些人一旦怀有双胎，不仅产妇负担会增大，合并并发症后，有可能两个孩子都得不到；此外，个子偏小的产妇也不建议双胎妊娠。

“当然，怀上了双胎，对于很多家庭来说也是大喜事，对于双胎以及高龄的妈妈，我们建议12周以后开始使用阿斯匹林，可以预防妊娠期高血压，另外还有些妈妈为了保胎长期卧床，这会增加血栓的风险，使用阿斯匹林对这部分妈妈也会有好处。”

沈婕副主任医师说，“虽然双胎发生妊娠并发症的几率增加，但不用过分紧张，保持乐观轻松的心态，对母婴都有利，且上述并发症不一定会在每个双胎孕妇身上出现，平时注意严密监护，发现不适和异常，及时到医院就诊。”

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